选弓的时候，对于新手来说。建议选择价格在自己接受范围，同时自己看起来喜欢的。因新手的动作等，都需要调整。 选什么弓，应该是自己喜欢为主。
相比同等拥有直臂的弓，反曲弓可储存更多能量，使得射出的箭有更高的动能。因此，反曲弓可以比普通的弓造得更短，却可保持其威力。
反曲弓的这个优势使得反曲弓适合用于较长兵器会构成不便的地方，例如丛林、森林或马背上。相对而言，传统较直身的长弓会引起「层递」的效应——即弓拉得愈开，拉弓所需的力会增加得非常显著。
反曲弓的非竞技成人拉力从18磅一直到44磅，个别弓型还有到48磅的，
儿童与青少年类：通常在10-20磅之间。这类弓适合年轻射手和初学者，便于他们练习基本技能，同时减少受伤风险。
女性成年初学者类：大约在20-30磅之间。这个范围适合大多数成年女性初学者，平衡了射程和操作难度。
男性成年初学者类：大约在25-35磅之间。对于大多数成年男性初学者来说，这个磅数范围能提供良好的开始体验。
反曲弓上下两端向弓的主体的相反方向弯曲，它的拉力曲线很平均，你一直用50磅的拉力拉，一直可以形变，最后在你想放箭的时候放箭。反曲弓相对于直拉弓是一个进步，拉力曲线更平稳，但是会比你在拉直拉弓开弓时受力大很多。
初学者如果在当地能有箭馆试拉力最好，如果没有地方试，那么居中拉力26-34磅左右为宜。因为36磅往上就是属于专业级别的了，一般选手如果不是经过专项练习的，很难拉开，拉稳。可是也有很多选手说我能用几根拉力器，不会拉不开的，遇到这样的选手，我们也只能说，拉开是一回事，能不能将动作稳定，在不抖的情况下将箭射出去才是关键，而且拉力不稳的情况下，你的动作很容易会走形，将来再改就很难了。再一个如果盲目拉高磅数弓片，也会导致肌肉拉伤，得不偿失。
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