许多体验过射箭，之后爱上它的人都会觉得有股魔力，特别是当箭“嗖”的一下飞射而出，正中靶心之时，有一种油然而生的满足感。
我们看奥运会射箭比赛时，看似运动员的动作非常简单，但在这至简背后，实际上经过无数次的训练，化繁为简归于一。射箭想要射得好，必须要有无数次的练习。想要达到自己的目标，哪有那么多捷径，背后的付出必不可少。
这里首先普及一个小常识，许多人第一次来体验，成绩总是不尽如人意。其实，每个人的高度和脸型，弓箭对应的瞄都需要调整，这意味着前几支箭射得不好，很可能跟你自己没有太大关系，我们看所有的专业比赛，都会有几支箭是用来调瞄的，因此首先要调整的是自身的技巧，接下来就让我们一起走进弓箭的世界吧！
开弓、推弓
推弓手的动作直接影响箭射出的方向，因而在平时的训练中不仅要做到合理，而且要做到认真，以保证推弓动作的高度一致性。
推弓的基本要求：
弓把与手的接触面应尽量小；
推弓后，弓与手的压力方向应尽量靠近关节中心；
手指屈肌不要参与工作，并做到最大限度的放松；
推弓的施力点要始终落在弓把的同一位置上，做到对位推弓。
推完弓，紧接着下一步就是开弓。
开弓不是“大力出奇迹”，它对动作技巧有一定要求。
正确的开弓应是：前手推，后手拉，并继续拉至后手“虎口”靠位下颌。
弓从头顶慢放至定位点，拉弓臂由肘部带动后位，持弓臂前推辅助拉弓。
靠位是指射手在拉弦时，弓弦或箭杆与射手的面部、下颚等部分接触的位置。通过确定射手的靠位以确认拉距和拉力方向，保证射手每一箭的拉距固定，减少动作偏差；同时，固定靠位能为射手提供更好的发力，让箭的落点更加集中。
现代射箭在瞄准后撒放的一瞬间决定了成绩几何，但在这之前需要做许多铺垫，无论是形态还是心态都是至关重要的。“动中养静定，静定中养势”，动与静的结合才能将射箭的技巧发挥到极致。切忌急躁，一步一步来学，终会大成！
射箭很酷，练得好会让人很有气质，身姿挺拔，英姿飒爽。射箭的一瞬间能够让人专注力提升，抛开思绪，释放箭弦，可谓是念动一致的竞技体育。
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