非传统弓种用馆弓从15磅开始练，保证动作正确，10米稳定收黄之后，慢慢往上升，一次升5磅。每次升磅之后练到再次稳定收黄，并且可以打240练不受伤，就可以考虑继续升磅了。一开始可能升得比较快，到30磅左右的时候就得慢慢来了，这时候也得相应地去更远的距离练，18米能稳定收黄了再去30米。等你30米能稳定收黄了，自己就已经有数了。之后每次升磅可能至少保证三到六个月的适应时间，不建议连续升磅，也不建议跳着升磅。以上是非传统弓种的磅数方面建议。
传统弓的磅数因为没法单独换弓片，一把弓就是一个磅数，所以建议先用馆弓当光弓打下三指，差不多能打30磅了再考虑买弓。因为30磅以下的传统弓，箭很难配合适。有个小只的妹子，玩传统弓，32磅的弓靠位在下巴侧面（差不多小拉距的极限位置）实拉才22磅，关于她配箭和瞄点的关系，我们一帮人一起研究了半天都没找出舒服的方案。太吃亏了。
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