关于弓箭射箭转臂旋臂之如何判断是否转臂？
一转臂时手腕是否保持放松：这一点需要多注意下，因为撒放后推弓手是完全放松不去影响弓把的，如果转臂的时候小臂肌肉也是紧张状态，说明手腕手指有用力倾向，那么就会影响撒放后的整体力量和弓自然运动轨迹，进而会对命中率产生影响，所以这也就违背了转臂带来的优势，不能提升命中率。
二转臂时大臂是否有紧绷感：撒放后很多人可能会有前臂保持不住的情况或者有转臂动向，这可能也会被判定成没有转臂，因为转臂用力模式是三角肌与肱三头肌群都在用力，这样其实大臂是完全可以保持不变，感受是绷住的，并且是与三角架相结合，所以撒放后前臂应该是保持原有指向不变的。
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