射箭初阶技巧:目标基本技术框架构建,基础理论知识梳理。
射箭可以大致分为三个阶段,【初阶】【中阶】【高阶】,每个阶段都会有不同的目标和训练技巧。这一篇介绍【初阶】:目标基本技术框架构建,基础理论知识梳理。
技巧:构架方面就是保持“三角架”不变,按照步骤完成整体技术动作流程,这阶段不会牵涉到动作细节问题。
基础知识理论随着构架的搭建,感受自身的用力和体会技术动作流程。
以上就是射箭【初阶】的大致流程,当然射箭这个项目很多时候都因人而异,毕竟每人都会存在个体差异。
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