射箭初学者不要过分的追求成绩要练动作练撒放
初学者不要过分的追求成绩，更不要用密集度衡量动作的一致性。找个靠谱教练，从基本功开始抓，抓到死！成绩自然就上去了。参加过一次全国比赛，也见识过职业队学员的训练，真的可以说，业余全国顶级的水平可能连省队预选的资格都没有。刚退队的职业队员在馆里练箭，傍晚不开灯三十米指甲盖那么大的密集度。
练动作主要是练撒放，每天就是对着空靶打撒放。在十米靶上玩的开心，三十米就没法看了，五十米脱靶，七十米上不了靶。到时候再回过头纠正动作，发力、稳定度、一致性都是大问题想改太难。10米的时候箭还没怎么飞呢，就插在靶子上了，箭侧垫啊，响片呀，平衡杆啊什么都不用，而且也发挥不了作用。如果10米成绩在100以上的话，就可以考虑去18米打了，因为已经到了该上一层楼的水平了，不然就可能卡到瓶颈。18米暴露出问题去改正，再回去打10米就会发现自己已经进步很多了。
以10米每组6支箭为例，不论技术动作是否理论上的标准，是要能实际做到一致6支箭都能打进黄心，那么最低环值就是54环，在能够保证这样平稳输出的情况下，平均环数一定会有所提升，在有了收黄的基础上，对现有的技术动作中的前臂和弦影稍加注意成绩会更好。
本站相关热词：SPG弓箭射箭品牌官网/弓/箭/反曲弓/复合弓/传统弓/儿童弓/攻防箭/箭靶/美猎弓/直拉弓/碳素箭/箭侧垫/弓片/弓弦/减震/瞄准器/撒放器/团建拓展户外射箭运动亲子游戏
