现在大家工作生活压力比较大，节假日约上三五好友来一场射箭比赛，既能释放压力又能联络朋友间的感情，无疑是一个调节生活的一项好的体育运动，但是有两点要注意，一是注意安全这个很重要，二是射箭不要超拉，关于这个问题咱们多聊几句。
为什么不能超拉呢？其实这个问题和能拉开多大磅数的弓并不是能射多大磅数的弓一个道理。因为能拉开弓是自身的力气大，但是能射多大磅数的弓这就是一个系统性的东西了，以反曲弓为例其中包括握弓举弓、拉弦靠位、瞄准撒放等多项需要保持拉弓稳定的步骤。
握弓：不是满把手握住弓往前推，它是拇指和食指成一个环状支撑住弓把，然后贴合手掌往前推，手掌不能给弓把造成分散的力影响射准度。
举弓：把弓举起来谁不会，错了，举弓的正确性直接影响到射箭的准确性和稳定性，手臂和目标成一条直线，弓把垂直这条直线。
拉弦：反曲弓一般是地中海式撒放，尽量减少手指对弓弦的影响，直线用力前撑和后拉的力作用在一条直线上。
靠位：弓弦应位于面部偏外下颌的侧面正好通过鼻子的中间，靠弦时要持续用力。弦在面部的位置要保持不变，直到信号片响。
瞄准：反曲弓有个规则是一分半射三支箭满弓后3秒撒放，这样也是为了射准考虑，一般我们爱好者也要在5秒内撒放，时间越久射准度越低。根据这种速射现在人们一般都是星虚靶实的瞄准法。
撒放：听到信号片响了就撒放，还有一种说法不是响了才射，是想射的时候会响。
瞄准和撒放都需要持续用力保持稳定姿势不变。
这一套下来一定不是能拉开多大磅数就能射多大磅数的弓，还有就是弓不能拉满,势不必使尽，免得超出弓身所能承受的力量将弓身崩断,引起不必要的伤害。
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