射箭可以大致分为三个阶段，【初阶】【中阶】【高阶】而每个阶段都会有不同的目标和训练技巧。
【初阶】：目标基本技术框架构建，基础理论知识梳理。
技巧：构架方面就是保持“三角架”不变按照步骤完成整体技术动作流程（这阶段不会牵涉到动作细节问题）。基础知识理论随着构架的搭建，感受自身的用力和体会技术动作流程（加深印象）。
【中阶】：认识直线力，使用直线力（这个阶段会牵扯到一些技术细节的完善）
技巧：相对复杂一些，在上个阶段技术构架一致的前提下，体会重要的两个点链接，能够每次在技术流程中完成这种链接即可，在使用直线力的时候会对射箭有一个全新的认识（尤其是自己摸索，然后现在打的不理想的朋友）
【高阶】：应对比赛，提升实战能力
技巧：这个阶段可以说才开始真正的射箭吧，在以上两个阶段里，分别完成了外在的技术动作构建，和内在的用力感知明确，个人认为这样才能有一个明确的射箭系统在脑子里。这里真正的技巧其实叫做“精力回收”（一种方式）
以上就是我带训的大致流程，当然射箭这个项目很多时候都因人而异，毕竟各位都会存在个体差异，上面属于我9年的执教经验的小总结吧，如果各位有什么更好的想法欢迎交流。
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