竞技反曲弓射箭本来就对持弓臂要求比较高，毕竟射箭过程要承担弓把本身重量，还要对抗拉弓过程中弓片对前臂前肩的反作用力。所以长时间射箭持弓臂酸痛也算正常。如果射完箭持弓臂不疼的话，说明在拉弓过程中借了右手的力量来抬弓，一旦撒放右手不出力了左手就直接掉了，有的人虽然不掉但是在撒放过程中左手会突然用力抬弓，会影响前手稳定性，毕竟右手撒放脱弦后就像手枪射击一样前手的稳定性很影响精度，突然用力抬弓好比手枪射击时手抖一下。就不准了。
对射箭初学者来说可能会肩膀酸痛，入门之后反倒不会。习惯成自然了嘛，左右手要平衡的，背部发力肩膀只是撑住并不用出力的。所以要看下技术动作是不是有问题，但是每个人的技术动作都不是完全一致的，也许你的技术动作不标准但是适合你，那对你来说就合理，还有就是力量方面是需要多加练习的，有针对性的去练习专项力量，这也是大部分运动必不可少的训练内容。
本站相关热词：SPG弓箭射箭品牌官网/弓/箭/反曲弓/复合弓/传统弓/儿童弓/攻防箭/箭靶/美猎弓/直拉弓/碳素箭/箭侧垫/弓片/弓弦/减震/瞄准器/撒放器/团建拓展户外射箭运动亲子游戏
