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射箭练习中如何实现彻底的动作改变
射箭练习中如何实现彻底的动作改变
一段时间不射箭恢复射箭困难吗？
射箭初学者在射箭之余还能做哪些辅助训练？
射箭是一种静力性运动对于肌肉的锻炼不像田径类项目那样，需要爆发性力量，射箭更多强调肌肉耐力持续性稳定发力。最...
2024-11-21
给反曲弓新手狂热期泼一点冷水
反曲弓一个月新手，18磅馆弓，10米80半环，60箭574环一个月前第一次射箭，就感觉确实射箭挺让人上瘾的，心平气和提高...
2024-11-20
想开始学习射箭该怎么选择弓的类型？需要注意什么？
想开始学习射箭该怎么选择弓的类型？需要注意什么？看到王莫寒老师的一篇文章，给大家分享出来，应该很适合这个标题...
2024-11-19
为射箭小白选择学习射箭方式提供一点参考知识
理论方面、射箭这项运动说简单很简单就是把弓拉开把箭射出去击中目标即可，但难的是连续能够命中同一目标，如果对射...
2024-11-18
新手第一次射箭射不出去是什么问题该怎么办
新手第一次射箭射不出去是什么问题该怎么办?一手指夹箭、在射箭的时候应该是带着【护指】的吧，由于没有基础学过射箭...
2024-11-15
弓箭射箭时腕部骨骼支撑的三种不同状况
弓箭射箭时腕部骨骼支撑的三种不同状况下图中展示了过度高推（推弓点在虎口部位），手腕部前伸到极致容易将弓下压，...
2024-11-15
旋臂和不旋臂有什么区别？这对射箭姿势有什么影响？
转臂、转肘、旋臂，这三个看似不一样的词语，其实说的都是同一个射箭技巧——持弓臂内旋。今天我们就来聊聊，旋臂和...
2024-11-15
关于弓箭射箭时转臂的一些感受
如果射箭时经常打臂那转臂就一定是必须的，而且是十分重要必不可缺的。起码射箭的时候能不让手臂遭这份罪是很必要的...
2024-11-09
弓弦短的弓适合轻箭射敌，弓弦长的弓适合重箭射敌
在弓臂变形程度一定的情况下，有效拉距是1 2弓弦长度的正弦函数，所以弓弦越短则有效拉距越短。弓弦拉力一定的情况...
2024-11-09
关于弓箭射箭中弓弦绷的越紧弓箭的磅数就越高的错误认知
关于弓箭射箭中弓弦绷的越紧弓箭的磅数就越高的错误认知错误：弓弦绷的越紧弓箭的磅数就越高弓的动力并不来自弓弦的...
2024-11-09
射箭的一些基础力量训练方式
刚开始学习的时候建议不要用任何过重的辅助器材，可以先练练基本力量：【水平举】根据射箭技术动作原理，先让身体站...
2024-11-09
弓箭射箭转臂的两种训练方式
首先转臂这件事在运动队训练的前景下并不是一件很难完成的技术，在基础训练阶段（撒放带和基础力量）运动员就可以完...
2024-11-09
复合弓、传统弓或者反曲弓如果拉到同一位置是否输出的力都是一致的？
传统弓、反曲弓、复合弓每种弓都有一定的区别，我们先转换一下概念把弓箭暂时换成弹力带或者女生日常绑头发用的皮筋...
2024-11-09
弓箭零基础想练习射箭需要注意写什么？
弓箭零基础想练习射箭需要注意写什么？个人建议先从竞技反曲开始核心要点：安全第一姿势第二器材第三一多了解一些射...
2024-11-01
为什么会有越来越多人喜欢射箭？
为什么会有越来越多人喜欢射箭？第一射箭很酷，弓箭在古代是冷兵器，不管是打猎还是战阵杀敌，加上很多影视作品和前...
2024-11-01
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